🌸有時就是該停下腳步🌸

1. 前兩天在搬家時，似乎不小心拉到了左手大拇指，不過...

🌸有時就是該停下腳步🌸

1. 前兩天在搬家時，似乎不小心拉到了左手大拇指，不過很輕微也就沒有特別注意。
於是昨天還是很正常的練琴，但練完左手是完全痛到不行。

2. 今天去看了醫生，醫生問我是不是都沒有睡好太疲累?因為是帶狀皰疹 😭

兩件事讓我自己又再反省了是不是沒有好好照顧自己的感受。認為該練琴就練，但卻沒注意到手已經受傷還忽略它 ; 自己的睡眠品質和長度是不是不足，而不是時間到就一定要起床 ?

我想這是我這陣子要學習的功課 👉 關注自己的所需，而不是外在的需求。

練琴沒有差這兩天，如果手真的發炎受傷，影響的更深遠，我可能會好幾個禮拜無法彈。
而最近疫情關係，讓我有很時間可以充分休息睡覺，所以我決定到病毒壓回神經欉前，我都要睡到自然醒 。

我很幸運，目前皰疹狀況除了微癢沒有其他像是神經痛的症狀。身體用了這一點的狀況提醒了我，如果我不體悟下次就一定是更大的狀況了。

更幸運的是，在這段我擁有自己很多時間的時候發生，讓我有機會好好修正。

大家別忘了多關注自己的需要，能把自己照顧好，也才有能力去回應外界的所需。



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